学ぶ・知る

盛岡で市民体力テスト 自分の体力知って健康維持に

「反復横跳び」の測定を行う参加者の様子

「反復横跳び」の測定を行う参加者の様子

  • 14

  •  

 盛岡市は9月2日、盛岡体育館(盛岡市上田3)で市民体力テスト&ファミリー体力測定会を開催する。

[広告]

 定期的な体力測定を行うことで自分の体力を把握し、健康管理やスポーツ活動の参考につなげてもらうことを目的に、毎年2回行っているもの。測定には「新体力テスト」の項目を使い、今年から参加できる年齢を6歳以上79歳以下に設定し、親子や家族で参加できるよう幅を広げた。

 テスト項目は、握力・上体起こし・長座体前屈のほか、64歳以下が立ち幅とび・反復横跳び・20メートルシャトルラン、65歳以上が開眼片足立ち・10メートル障害物歩行・6分間歩行のそれぞれ6種目。測定終了後には参加者へ体力測定評価表が渡される。

 市スポーツ推進課の担当者は「きちんとした器具を使って体力測定ができる環境や機会は少ない。参加者の中には学生以来だという人もいる」と話し、「普段の生活では自分の体力について考えづらい。テストを通して自分の体力状態や得意なこと、不得意なことについて知ってもらうことで、得意なスポーツに取り組むきっかけや、体力づくりの指標にしてほしい」と呼び掛ける。

 開催時間は13時~。参加には8月29日までに電話(TEL 019-603-8013)での申し込みが必要。参加の際には上履きの持参と、動きやすい服装での来場を呼び掛ける。

  • はてなブックマークに追加
エリア一覧
北海道・東北
関東
東京23区
東京・多摩
中部
近畿
中国・四国
九州
海外
セレクト
動画ニュース